メチオニン代謝
リン酸化タイプのビタミンB２の服用を２０２２年の８月から１ヶ月半ほど忘れ
体調がみるみる悪化。
低体温、低血圧、脈圧の低下、心臓の不調からのめまいと意識朦朧
易疲労増大、座り続けることも困難、
皮膚のターンオーバーが停止
眼精疲労、視力低下、目のかすみ、難聴
免疫力の低下
通常量のビタミンB１内服で胸焼け
通常量のグルタチオン内服と点滴で胸焼け
舌炎と味覚が弱まる
関係の有無は不明ですが、免疫力の低下にともない
コロナのような軽い喉のいたみとともに
異常な経験したこともないような肩、首、頭のこり、血流障害。
それにともなう睡眠障害、頭痛、手のしびれ、後頭部の感覚麻痺
同時に耳や喉のリンパの腫れ、
肩、首、頭の炎症（部分的な発熱と痛み）
喉はいまだにピンポン球サイズに腫れています。
ビタミンB２飲み始め３週間ほど、もともとメガビタミンですが
さらに量をまして追加でナイアシンも服用し一週間ほど経ちました。
服用後は
心臓症状おさまり、体温上がり、ストレッチすると体がぽかぽかするように
肌のターンオーバーも再開
易疲労もすこし回復中
早い段階でビタミンB１とグルタチオンでの胸焼けはなくなりました。
ピルビン酸脱水素酵素とグルタチオンの還元にビタミンB２が必要だったからと考察
易疲労は電子伝達系にB２は必須なので当然かと思っています。
ビタメジンとグルタチオンの点滴も今週追加しましたが
それ以前に心臓などの症状治っているのでB２効果が大きいと思い
ほかにB２が関与する代謝を探していたところ
とにかく筋肉の炎症いにB１２が効果あり、メガビタミンしていましたが
メチレーション、メチオニン代謝にB２も必須だったことを忘れていたのを思い出し、
これもまただいぶ昔書いた代謝図ですがアップします。
ビタミンB１、グルタチオンの内服や点滴が
合わないとおっしゃる方がまれにいらっしゃるので
ビタミンB２不足がある場合もあるのかもと今回の体験で思いました。
ビタミンB類のサプリは種類によっては流れ出てしまいやすいので
利用率の良いビタミンを私はメガビタミンして体調維持しています。
B２はリン酸化したリボフラビン ーー 私の今回の各症状に効果
B６はP−５−P ーー 私には現状効果不明ですが念のため飲んでます。
B１２はメチルコバラミン ーー 私のしびれや筋肉の炎症に効果
です。
