キシリトール - グルクロン酸 代謝
このところ、易疲労と筋肉硬直が悪化しています。
思い当たるのは、
グルクロノラクトン入りのペアA錠が入手困難になり
代用で同じくグルクロノラクトン入りのネオレバルミン錠に変えたことと
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ペアA錠 グルクロノラクトン ２錠中 200mg
これを１日朝昼晩眠る前１回１錠飲んでいたので 400mg
ネオレバルミン錠 グルクロノラクトン １２錠中 300mg
他の成分をあまり多く摂りたくないので 朝昼晩眠る前１日８錠 200mg
最近はもっと少なく、100mgの日も。
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予算の都合でHMBを中止して１ヶ月以上
そのどちらかか、両方が原因かもしれません。
HMBは入手できるので再開可能なので
グルクロノラクトンは解毒（グルクロン酸縫合）目的ですが、念のため。。
その前駆体で接種できないか考えてみました。
すると、昔、甘味砂糖の代わりに使っていたキシリトールが
グルクロン酸になりそうなのです。
wikiより
比較的容易に加水分解されて グルクロン酸 に戻ることもできる。
このため、水溶液中において、
グルクロノラクトン と グルクロン酸 とは 平衡 に達する。
そもそもグルクロン酸を摂取したいのでキシリトールでチャレンジしてみます。
d-glucronic acid が、グルクロン酸
私自身が英語苦手なので
代謝お勉強しているみなさまはいちいち翻訳しなくてもと思いますが
書いておきますね＾＾
現状、糖質の代謝障害がひどいのは
ミトコンドリアのせいだと思っています。
なので細胞質基質で代謝の行われるキシリトール、グルクロン酸は
問題なく代謝できることを願っています、、
この代謝経路図のベースはこちらを参考にしました。
糖尿病ネットワーク
25.糖尿病者への糖質輸液
1.キシリトール輸液
https://dm-net.co.jp/gotoh/25/
他、参考文献
2023年9月改訂（第1版）
キシリトール注20%
https://pins.japic.or.jp/pdf/newPINS/00049906.pdf
Front. Microbiol., 14 February 2017
Sec. Microbial Physiology and Metabolism
Volume 8 - 2017 | https://doi.org/10.3389/fmicb.2017.00225
Clustered Genes Encoding 2-Keto-l-Gulonate Reductase and l-Idonate 5-Dehydrogenase in the Novel Fungal d-Glucuronic Acid Pathway
その他、今後参考にしたい文献
https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-2/keyword6/
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpan/16/1/16_30/_pdf
↑ヒトについても酵素名など記載
この代謝経路図を書いてるだけで手のひら硬直して
うまく文字もかけませんでしたし、すこしの痛みと強張りが出ています。
おかげでPCのキーボードも今は辛いです、
取り急ぎ、HMBを再開します。
ご高齢の方の筋力アップになるといわれている成分です。
HMBについてもいつかまとめます。
グルクロノラクトンを完全中止したあとはカフェイン代謝がまた悪化し
寝付けないくらいになりました。
現状あまりカフェイン摂取していませんが
ネオレバルミン錠で
烏龍茶や豆乳で割ったコーヒー１杯で若干寝つきがわるくなるくらいです。
チョコレートのカフェインレベルで元気になります＾＾。。
ケミカルなものは避けれていますが
もしかすると前より悪化しているのかもしれません。
家族の飲酒後の香りは別室で接することなく暮らしているので
ダイレクトに嗅いでしまうことんはないものの
かすかな香りでも体調悪化していたのです。
それらが改善していたのに、
これらのサプリ中止後、またかすかな香りがわかるようになり
体調が悪化しています。
